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心脏病的练功方法
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心脏病的分类,大约有心脏怔忡,心脏抽痛,心律间歇,心脏烦闷,心脏偶作急动等等。依科学的观点,所谓心脏内膜炎,心脏扩大,二尖瓣闭锁不全,或者狭窄,心肌梗死,主动脉硬化等等,皆属于心脏病。祖国医学对心脏特别重视,强调心脏为君主之宫,不能容邪。一旦生病,是非常难治的,是慢性病中最讨厌的一种。

心脏有病的专门练功方法,分述如下:

盘腿的姿势:事前准备好一张比较高的凳子,铺上垫褥,先把左腿蜷盘,尽量放松殷,膝和胫关节。次把左脚心斜仰向右,再把右腿大腿部分的二分之一处,轻轻压在左足心上。同时右足须脚踏实地,不可悬空,安稳坐住,这种姿势叫做“真武坐”,又名“跨鹤坐”。

握手的姿势:把左掌心朝天,大、食、中,无名四个指头轻轻捏成拳,只把小指钩着右掌的小指,互相连环钩着。同时右掌的大、食、中、无名四个指头,也轻轻捏成拳,而把掌心向着肚皮一面,掌背向着正前方,恰与左手心的朝天仰着成为垂直的九十度角,放在小肚皮下面。这种握手方式,旧说名叫“金钩印”。

其余的调身、竖脊、垂帘等项,皆同搬运法各条所述的方法。

吐纳的口诀:盘腿坐好之后,随即开始运用下列口诀,进行练功。

①离宫梵音的音符吐纳:所谓离宫的含义,是指心脏属于火脏的意思。所谓梵音音符,旧说属于秘密法部的“真言”,后来流而为咒的迷信了。其实,古人立法,以辨证物质为基础,而以火性所发的“笑声”为音韵的格律。因为这种音韵,发自心脏,有它的物质根源,所以练习这功法,能够真达心脏,单独对心脏施行直接的练功,而收到疗效。这种口诀是“双音”、“迭韵”的运用。其练法如下图,其梵音念作“真”、“登”两个音。凡是念音,其音的大小高低,只能以自己的耳朵听见为标准。不能过大过小,以后五脏的标准仿此。

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第一个梵音,念做“真”音,第二个变为“en”音,顺其自然的韵律再变第三第四个音,越变越柔不断下降。第二个梵音念作“登”音,是迭念本音,不变韵的,连续念登!登!登!念到第四个登变为刚音,音符拉长,向上翻高,同时由鼻孔向外呼气,心气反而下降。念“真”音是发舌尖音,变而为鼻窦音的。念“登”音是发舌尖音,念第三个“登”音直上升高,在脑顶发出共鸣。

②意识的贯注与梵音的结合:在念梵音的时候,要集中意识,贯注在心脏。一心存想着所念的音符,一个音接着个一音,音音都在心脏波动着,好象以石投水,水波不断一起一伏似的。初是有声念,次则默念,进步到“念而无念”就到家了。下仿此。

在练过坐功之后,再做导引的方法如下:先伸腿舒掌,改为一般习惯的正坐,用两手捏拳,两拳相接,把两个中指的背面,互相抵住,微微用力一抵一松。如此操作六七下,使内脏气机内还。再用两掌相叉,以左脚先踏掌中,脚向外蹬,手向内攀,各三五次,再换右脚如法操作。在操作的时候,闭口砫舌,同时闭目。做完之后,再咽吞津液,津掖咽下,再叩齿随意。

服饵的配合:心脏病的配合药物与食饵疗法,以及营养品的服食处方,见前述专条。

2007-10-03 14:27:41
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