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肾脏有病,根据内景的理论,不能运用梵音音符去练内功。 因为肾脏本身具备水火两性的功能,需要审查肾脏究竟是水亏?或者是火虚?诊断确实,才能决定练功的方法,不能用笼统的方法去练功。又因为肾在五行生化方面,是属于水的。水能生木,木性才能产生“发陈”的作用,故为五行生化的源头,与心脏交通,为人身的根本重地,对于它水火虚实的辨证,一定要摘清楚才能决定练内功方法,否则必然导致走到“房中术”的邪路上去了。 虽然如此,但,对一般的肾脏病,可以分为两种方法去练功,兹分述如下: 虎步功:虎步功的练法,详见前述。按虎步功是动功的一种,为专练“下元”亏损的外功方法,对于腰肾的病症,具有专功,而且有百利而无一点流弊。即因下元阴虚火逆的高血压病,也很适宜。 导引法:平身正坐,脚踏实地,全身放松,随用两手的食指和大指分执左右两耳尖,向上提引三五度,次执着两耳垂珠,向下牵引三五度。这种方法旧说名叫“修治城郭”,是导引金水两脏的方法。再次两掌凭胸先左后右,做左箭右弓的左右开弓姿势,左右交换操作三五度,同时转身扭腰,顺着左右开弓箭手的姿势转扭着。最后合口砫舌,用意识目视头顶,同时提缩肛门,如象忍大便似的,提缩好了,即把六个大牙微微用一点力咬紧,又在同时反用双掌,贴在背后的“肾俞穴”(脊柱十四椎两旁的一寸半,与脐相平行),轻轻摩擦着,以觉得微热为度。大约一百至三百下。如此坚持练去,长年不断,能够获益于无形,逐渐使肾脏功能加强,症状消逝,而且没有一点流弊。
2007-10-03 14:27:51
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