一、要想提高气功修炼效果，必须有恒心、有毅力
十多年前，中国气功大潮刚刚涌起，就有许多气功修行大德提示众多修炼者：练功必须要有信心，恒心，毅力。信心，就是坚信气功是一种独特的身心锻炼的方法；恒心，就是长期不懈地坚持下去；毅力，就是百折不挠地练，不能一暴十寒，半途而废。功夫不负有心人，只要有恒心，有毅力，功到自然成。
那时许多人都信誓旦旦：没问题！但十多年下来，有多少人坚持了呢？求道者多如牛毛，得道者凤毛麟角，这是事实。一小时的站桩，谁都可以站下来；连续一个月的站桩，多数人可以坚持；连续一年的站桩，则并非很多人可以达到，而要坚持十年、一辈子，更是寥寥无几。这里的客观原因很多：一是有些人原来身体有病，为了健康而修炼气功，练一段时间后，身体好了，就不在坚持练了；二是很多人是为了出功能，经过一段时间的锻炼后没能出来，便就此罢休了；三是由于俗业缠身，工作一忙就扔掉了；四是有些人初期立下恒心修炼，戒酒、戒烟、节欲，但时间一长，就禁不住欲望的诱惑，在气功修炼和欲望之间选择了后者。总之，还是恒心、毅力没到家。
二、要想提高气功修炼效果，必须处理好俗业、尘缘的关系
在入世环境中进行气功修炼，必然要和工作、事业、亲朋好友发生一定的联系。如这些关系处理不好，就很难使你能够安心地进行锻炼。可以说，凡未修成者，都是在尘缘未了的范围内。历来的修行大德基本上都不提倡离家出走，而是鼓励大家入世修炼。既然尘缘未了，俗业未尽，那么你现在从事的工作，就是你的正业，气功锻炼只能是你的副业。这时期以干工作、事业、处理人际关系为主，气功锻炼只能是每天拿出一块时间来使用，其他时间则是在行、站、坐、卧中有意兼练。
一般来说，清晨在家人未醒之前，挤出一两个小时的时间进行自我锻炼，其他时间可以象常人一样学习，生活，工作。但这一两个小时，就需要毅力了。这一天一两个小时能坚持下来的人，在心理生理上都会发生巨大变化，达到既身心健康，人体潜在的智能又逐渐得到升华，从而更好地为人类服务的功效。这比那些好小术之人，每日练十小时功的效果要大的多。
三、要想提高气功修炼效果，必须在搞清理、法上下功夫
古人说得好，‘理不圆通，莫论修真’。这就是说，进行气功锻炼和高层次修炼时，必须加强理论修养，参透真论实理。在理法上精通搞透，在修炼上即可通达顺畅。没有自学能力的人，就要在已学过的理法上多实践，力求悟透；有自学能力的人，则要多看修炼方面的经典著作。
所谓“找明师指点”，这是一种很偏狭的观念。这种理论似乎只有找到世外高人、得道大贤才能得到修真之谛；只有受到高人点化，才可明悟大道之理。事实上，很多贤人圣达都是在无师自通情况下，得道、成真的。由于有自学能力，参透古今中外经典名著，再经过自己修真实证，同样可以领悟求道之谛，获得正果，到达彼岸。
中国的传统观念是，凡得道之人，必须留下点化后人的警篇、警句，否则祸及子孙。所以一般得道之人，都留下千古辉煌之作。对有自学能力的人来说，明师就在经典中。有些高层次功夫，在经典中讲的都很透彻。一句警句，常常令人顿开茅塞。一个密法，常常使人如接天梯。但如未到书海中求宝，仅靠心传口授，就慢的多了。遇到明师还好，如遇到的是盲师，跟着盲修瞎炼，岂不延误自己的一生。所以，在气功习炼上，不要一味等明师指点。吾辈应既不放弃明师指点的机会，也不要放弃研悟经典著作之途。
目前，俯视气功界现状，真正求得了大道之理和全面体证了道法道路的，并不多见；多数人只传一些小术，且又误导芸芸众生：“修炼非要明师指点，才可精进”，这就把人引到偏狭的路上了。
当然，古人留下的修真书籍，浩如烟海，使人难以登堂问奥。但毕竟已有一些以普度众生为志的修道成功者，为人们整理并点出了必修的经典。比如，修内丹功，就有十几本必读的丹经。要在短时间内，得到最上乘理法，系统化地、专业化地明理知法，读书是一条重要的捷径，它远比单脉相传更精辟更广阔。当今信息传输的网络化为我们在获取和学习经典上铺就了一条金光大道，吾辈当以只争朝夕的精神精进不息。
四、要想提高气功修炼效果，必须处理好烟、酒、色、情
俗话说：“酒是穿肠毒药，色
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2007-10-03 23:38:29
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