气功修炼中必须处理好的五大问题(2)

切换到：繁体中文      作者:zhchl88      来源:气功网       欢迎投稿

是刮骨刚刀”。练功第一阶段是要节制房事，最好是能够采用先天自然的转化法跨过去；第二阶段是要少饮酒，甚至不饮酒。唯有清心寡欲，坦荡无求，才能取得较大练功效果。

    烟使气浊，酒使气散。这是许多练功大家都体验到的经验之法。那些每天喝二两酒、一天两三顿，兜里总揣着一包烟的人，绝非修道之人，他们是炼不成功的。整天喝酒的人，不光是神志不清，迷迷糊糊，而且气机紊乱。整天抽烟的人，不光易得癌症，害了自己，也因污染环境，害了别人。连戒烟戒酒的决心都没有，求道修真那么难的事，怎么能成？明知与人与己都有害，还偏要这样做，怎么能造福人类呢？

    至于色，关键是要用易行而见效快的方法对元精、元气加以自然转化，最好是无为的先天自然法加以转化，而不是一味地节制，也不是拼命去加班加点转周天。读者不妨参习笔者的“如何自然地转化修炼中的生理欲望——摆在修炼者面前的虎门关”，这里不再多费口舌。

至于“情”，这里指的是情绪。历来养生大家都认为，情绪是直接影响人身心健康和衰老速度的重要因素。在日常生活中，要尽量避免七情六欲的侵害。情绪过于波动之时，不可练功。情绪是生命的指挥棒，七情六欲不仅记录着你周围的关系，而且不同情绪会导致心率、血压、呼吸、代谢、体温等的复杂变化。不良情绪反应在外观上，只不过是“瞪眼”，“虎脸”、“皱眉”、“切齿”，而且适得其反，会出现不适感或偏差。人过于忧伤、悲痛、愤怒、情绪不安时，人体内的免疫系统就会受到影响而减弱，同时各种疾病也容易发生或加重，并且衰老，甚至死亡。比如原发性高血压、冠心病、胃溃疡、晚期癌症、糖尿病、支气管炎等。这些都与情绪有关系。

    所以，心情不安、心情忧郁或受刺激、情绪波动时一定不要练功。这就是历来圣贤大德强调德高功自高的道理。我们在日常生活中，说话待人要和气稳重，同时不断加强自我修养，时时保持一份宽阔、豁达的心情，这样，才可使练功的效果不断提高。

     五、要想提高气功修炼效果，必须处理好气功修炼与求道修真的关系

    人类最大的欲望是好奇心，最大的满足是自由解放。这两个因素，激励着人们不断地探索宇宙奥秘，探求自身奥秘，期望掌握宇宙规律，掌握自身命运。有的人从哲学角度探讨，有的人从人文角度探讨，有的人用外求法探讨，也有的人用内求法探讨。无论那一种，最终都是为了寻求真理，得到真理。气功修炼是解开人类自身奥秘、自然奥秘的途径之一。为求大道之理，千百年来求道者前赴后继，很多人不惜用一生的时间和代价，在自己身上实践。人们积累了很多的成果及有价值的经验，吸引更多的后来者去攀登。

    由于我们国家的特定环境，人们把高层修炼和气功锻炼分开了。因为高层次修炼追求的境界，难以用人们熟悉的理论进行解释，同时他对修炼者的要求比较苛刻，不是普通入世修习者能够达到的，所以人们目前只能普及一些大众化的气功锻炼。但气功锻炼和高层次修炼密不可分，凡气功修炼有素者必追求高层次修炼；或经高人指点，进入高层次修炼。用内求法，悟大道之理，求得真实本我，获得彻底解放。古往今来修成者不乏其人，激励后来有志者，不管遇到什么，都风雨兼程，勇猛精进。

    只要树立求道修真的大目标，修炼中遇到的困难就可以克服。目标越大，恒心，毅力就越大，动力也越大。只有下决心在气功锻炼的基础上，本着造福人类的德行，向求道修真的崇高目标精进，现阶段的练功效果才能日益凸现出来。