气功纠偏方法(2)

切换到：繁体中文      作者:勾进祥      来源:气功网       欢迎投稿

惬意。
      (6)俯仰：坐着练功自发地前俯后仰，不能自主，或单向前俯，或单向后仰。
      操作方法是，用“龙衔珠劲”的手法(图6)，即站在患者背后，双取太阳邃穴(在肩上，距颈部约二指处，在大筋下的孔穴中)，用大、食、中无名指头深深插入大筋下面，用大指与食指、中指、无名指对扣着，将大筋提起，轻轻捻转，全筋滚转，咕噜作响，双肩同时用双手导引，偏差即可应手而止。
      (7)昏沉：练功中不自觉地昏昏沉沉，打鼾思睡。这时除了导引之外，应当停止练功，顺应自己的需要安心去睡一觉。睡好之后，精力充沛，再行练功。
      操作方法是，用“通天劲”，双取“所闻穴”，也可采用“剑诀开气劲”(图7)，双取“哦呀穴”及“颊车穴”(哦呀穴在口角后约一寸半处，念哦音的时候，则有凹陷；念呀音的时候，则微凸起。是奇穴之一。颊车在腮上，牙关紧闭的结合处)。把剑诀的中指尖，点准窍穴，先用阴手剑诀(掌心向下)，交互变换，必须迅速敏捷，在一刹那之间，至少变换三、四次，以对方失声叫出哦呀为止，随即罢手，仍用剑诀改取哦呀双穴，用中指尖轻轻点着，慢慢地用指尖弹动三、五次，则昏沉立止。
      2．肩、胸、背、手
      (1)摇肩：练功中自发地左右摇摆肩头，或是两肩头上下一起一落，左右相应，很规律，很对称。
      方法是，先用“龙衔珠”劲，双取“太阳邃”，接着再用单手的“豹扑劲”，独取“大椎穴”(在颈内第一椎上，用指按着颈椎，再摇转颈项，不动的那节颈椎是穴)。用豹扑劲的大拇指，以指头面贴着大椎穴(切不可用大拇指的指尖，否则伤人)。指头贴好之后，随即运转大指头，向掌心一收，拨动骨椎两侧的一股细筋，好像弹琴似的，反复三、五次，即愈。
      (2)手舞：练功中两手不由自主地动起来，作各种姿势，柔软屈伸，美妙无比，虽舞蹈专家也叹为观止，自愧不如(但过后一点也不行)。
      方法是，用“蛇头劲”(图8)或“鹤嘴劲”的手法。前者用中指，后者用食指，先点在曲池穴上，即运用大指和中指头(鹤嘴劲则用食指)扣着穴位，捻着一股粗筋，向上一提，应手即止，随即仍用原手法，点在“虎口”上，仍用指尖扣着穴位，把里面的一股细筋向虎口外面一拉。要求把筋拉滚转，咕噜作响，而且必须先取右手，后取左手，切莫颠倒顺序，因为右手为肺气所入，先把气分定住，左手阴分也会相应停止。然后再从容地导引左手，使气血两和，不致流注错乱。
      曲池穴要在屈肘姿势下才能取准，所以在患者舞动当中，看准其肘关节在弯曲时才可乘势取穴。曲池穴在肘关节弯曲的骨缝当中。
      (3)背胸寒热：坐中自觉背后或者胸前热得厉害，自己练功可用哈字诀，即张口念出哈字音，向外呼气，则热气即会退减或消逝。如果发冷，甚至冷得战抖，则可用嗡字诀，即闭口闭气，默念嗡字音，把七窍一齐堵住，发出嗡字音阶，鼓动真气，透遍胸背，并直上头部，七窍一齐充满阳和之气，则寒意顿消。
      操作方法，上面所述是自己练功的内景方法。如果是帮助旁人练功，可用“平指劲”的手法(图9)，双取心俞穴和隔俞穴(在背上脊柱第五椎和第七椎两旁各一寸半处)，用大拇指尖点着穴位，深插进去，同时用其余四个指头与大拇指相对，扣着一条粗筋，把它扣着拿稳，大指向内一点随即向外一拉，把拿住的粗筋拉起而又滚转。如此操作三、四次，阴阳寒热的现象立可调整平衡，同时被治者觉得非常轻快，全身舒服。
      (4)胸膈呼吸：练功中自觉气机上升，呼气时如指粗细，冲出口外，远时一、二尺，复又吸气入内，下窜入丹田，有如一条活蛇吸进吐出。
      操作方法是，一般练功的人遇到这种现象，应当停上练这种功，或把盘腿姿势改成真武坐。所谓真武坐，又名跨鹤坐，取一张比较高的凳子，铺上垫褥，先把左腿蜷盘，尽量放松股、膝和胫关节；次把右脚心斜仰向右，再把右腿大腿部分的二分之一处轻轻压在左足心上；同时右脚须脚踏实地，不可悬空，安稳坐住；再把左掌心朝天，大、食、中、无名指轻轻捏成拳，只把小指钩着右掌小指，互相连环地钩着；右掌的大、食、中、无名四指亦轻轻捏成拳，把掌心对着肚皮，掌背向着正前方，与朝天的左手心垂直成90度角，放在小肚皮下面。这种握法旧名叫“金钩印”即真武坐。不练周天搬运法。不再管呼吸，改练归一清静法，即能归元，无此现象。
      如果是帮助别人解除临时现象，则可用“剑诀开气劲”的手法，骈着食、中两指，用中指尖点着缺盆穴(在肩前凹中锁骨之上，靠近锁骨头)，震动指尖，同时一翻腕子，把凹里的一股粗筋挑动滚动，即时止住。
      3．腰、腹、腿、足
      (1)扭腰左右摇转：练功中腰部始而微微左右摇摆，继则左右转圈，同时左右相衬，转圈次数相等，不能自制，头部晕眩。
      操作方法是，先用“鹤嘴劲”手法以大、食两指头粘着“天城穴”(在两耳尖端，卷耳折拢，纹头尖处)，向上一提，随即一松，再向上提，如此三、五次。接着用“豹扑劲”手法，从背向双取“辘辘关”(在腰部十四椎两旁大筋上)，以食指轻轻贴着最下一条肋骨，同时以大指先贴着脊柱，两指微微接触，食指与大指须要成平行线，随即把大指向左右横开，自觉指下有一股粗筋，即将大指点在筋上，微微震动，转动即可停止，气机平衡。
      (2)腹下丹田鼓荡：练功中自觉下丹田鼓荡甚大，在一呼一吸当中，丹田与之相应，向内凹进有似深坑，好象无底洞，向外鼓出，如吹气球，好象大肚坛。
      操作方法是，用“鹤嘴劲”的手法双取带脉的“前锁条”(在肚脐眼两侧