气功偏差与练功须知(4)

切换到：繁体中文      作者:孙晋      来源:气功网       欢迎投稿

断绝房事；一般病患者及健康者要严格节制房事；重病患者要断绝房事，房事后一小时内，以练松静功《卧式》，并意守命门穴为宜。
    43．孕妇练功要请教。
    44．妇女月经期间练功出现异常反应时，要请教气功老师。
    45．患了肠炎、菌痢，一定要服药。严禁在不服药的情况下，练养生气功。
    46．如患感冒，尤其在寒冷季节，勿在室外练功。可喝杯姜糖(红糖)水或热开水，在室内练功，最好练至出汗。
    47．上白班的人，其练功时间可选择早5～7时，晚上8～12时；上早班的人，其练功时间可选下午5～7时；晚上8～12时；上中班的人，其练功时间可选早上5～7时，时上10～12时；上夜班的人，其练功时间可选早上6～9时，下午5～7时。如果没有固定时间保证者，一日之中，任何时辰均可练功。