动与不动

    初练功者, 多希望能“动”, 一“动”就有味道, 一“动”就来劲,这是可以理解的。
    严格意义上讲,动包括内动和外动两种方式,内动的表现方式有:酸、麻、冷、胀、痛、痒、筋脉肉皮骨的跳动、钻动等等;外动包括摇、摆、扭、跳、跑、舞等,在当今社会上流行的组场授功中,“动”是一种重要的接功表现形式,但有的人外动,有的人则侧重于内动。
    就外动而言, 到底动好,还是不动好?从广泛的意义上讲, 动与不动没有绝对的好,也没有绝对的坏,就每个人而言,则不管是动还是不动都是好的,因为每个人身体的五行机制不一样,在不同时间不同地点及不同气配方位,有时会动,有时则不一定动,动与不动都是自身机制自动化的最佳选择,故练功者切不要因为动而高兴,也不要因为不动而心急,只要能坚持,只要勤奋耕耘,则必有收获。
    从身体的生理状况看, 动与不动是一个平衡与不平衡的过程,每个人看上去“红光满面”,其实都有一些潜病灶,经气功师加功或自身练功, 即会出现“动”,这是排病气,病气排差不多了, 进入平衡,一段时间后又动起来,这又是高层次的非平衡态, 如果说初始的动是排除皮肉之病那么也许平衡后的再动则是排除筋骨之病气。但这不是绝对的,因为许多情况下是各种状态同在,为了便于大家理解,我只好人为地把它分别了。
    对动的人来说, 不管是在练功场还是在家接收远距发功,一定要做到“收发自如”,此所谓“定力”。
    在某些情况下, 心里想收了,可还是大动不止,或者虽然心里想动, 可是由于环境、休息、工作、生活等方面条件限制, 要马上收功,而一时收不了功的,可想一下老师的形象, 心中默念“龙隐龙常,安道安然,清静无为”,同时面向东南西北四方慢慢地捧气贯顶各二十四下, 最后立地不动,想象自己是一棵落地生根的千年古松,十二级台风也吹不倒,我自岿然不动。
  
     注意, 出现大动不止时,千万不要紧张,按以上定身法收动,一般都能收好功