气功不是伪科学(1)

    一、先正名，才能开展对气功的研究

    今天讲这个题目，我是要为气功正名。气功的名声在最近一段时间好像受到点歪曲。有些人在批判***邪教的时候，把气功特别是气功的外气认为也是伪科学，放到里面批了。其他的如特异功能啦，甚至对人体科学都有些怀疑。这个问题涉及到科学家的世界观问题。比如说，我们在今天看待新事物的时候，是按照我们的老框框来认识它是不是科学，还是从实践出发，去考究，去钻研，然后达到是肯定还是否定的目的。如果不经过这一步而仅仅依靠我们已有的一点科学知识，去评头论足，那就不光要造成对个人来说是错误，而且对事业对科学的发展也会造成一种阻力。气功研究领域现在就是这种状况。

    近 20 年，国内气功研究，不管是在气功的习练上，还是在气功的具体应用如祛病健身方面，以及在气功的科研方面，都有很大的进展，这是一个大好形势。少数人误解，把它当作伪科学去批判。在近一段时期，气功进入一种低潮。我接触到的一些人问我，你这么大年纪怎么还碰这个东西。影响之大可以想象。所以，今天这个题目，是在为气功正名。我是从科学的角度，用我们新看到的，实践的，为科学认识气功进行一些研究，提供一些依据。必须先正名，然后才能开展对气功的研究。否则谁也不敢靠近它，你要去研究都有思想障碍，气功怎么向前发展。

    二、气功就是用意念调动机体内环境的自稳态

    大家知道，有个“望梅止渴”的成语，是说曹操当年带领军队走到一个没有水的地方，士兵渴得很，曹操说前面有个梅林，到那里可以摘梅子吃。士兵听了后口中都流出酸水了，于是暂时解了渴。古代人都知道，怎么样用心理调动生理。当然巴甫洛夫后来用实验的方法论证这个东西，指出这就是条件反射。狗听到铃声或看到食物，也能引起内脏反应，就会流出唾液或胃肠蠕动，这说明大脑皮层可以控制内脏。后来几十年在苏联发展起大脑皮层支配内脏学说，这个学说对人类认识自己也是很重要的，在医学上有很大贡献。

    为什么今天我们要搞气功，实际上还是用大脑皮层去调动你的内脏。有人长时间练功以后在健身方面出现明显的效果，甚至在一些难治的疾病里看到了明显的效果。气功的渊源是中国几千年的传统文化，在一定时期同中国的宗教特别是道教有一定的接触，有一 定的结缘，所以，现在一些气功师还愿意说在某山中修炼，给人一些神秘的色彩。气功调动意念的形式是各种各样的，你意守这儿，他意守那儿，但最主要的还是用意念调动机体的功能，特别是机体的内环境的自稳态。疾病常常是机体的自稳态的失衡，通过习练气功能够重新把它调整回来。大脑皮层要调动我这个胳膊，那很简单，而大脑皮层要调动我的内部自稳态，而且不是一星半点的，就不是那么容易，要经过相当时间的积累，最后才能看出一些效果来。

    三、中国人用气功创造了世界抗寒奇迹

    近几年，我们国内在利用气功锻炼提高人的耐寒能力研究方面取得了很多成果。我是怎么接触气功的呢？就是因为我是槁冬眠研究的，研究低温生理的。搞气功的朋友在涉及低温生理问题的时候，接我去看一看。他们觉得，你是搞低温生理的，你觉得可信了，那就可信了。我也愿意去看看，看了后才确实认为这不是假的。这里，我先介绍一件往事。我的老师赵先生是科学家，基础科学的科学家，在 80 年代初期，赵先生同他的老同事，也是好朋友的冯德培教授，上海生理所所长，也是当时生理科学协会的理事长，国际知名的神经肌肉生理学家，他们在饭桌上“打起架”来了。我作为一个学生在他们旁边听着。赵先生说，特异功能是靠得住的，我也亲自去检验过，我觉得可信，你不信去考察一下。冯先生说，我不能去，变戏法我看得多了，我哪一个也不能识破它，搞不清它是真是假。今天的特异功能叫我去看，我也肯定还是识别不了他是真是假，但是人们会说，冯先生都看到了，把我的名子也挂上去了。不行。

    冯先生到去世之前也没听说他改变对特异功能的看法。冯先生对特异功能的态度影响到生理学会里的一批科学家。由此可见，一个权威的学者，在这样的问题上由于主观上、认识上的问题会影响到这个学科的发展。今天在气功研究上同样存在这个问题。

    我今天想通过从 1997 年开始接触气功耐寒的问题，谈谈我对于气功耐寒问题的认识。从 1997 年到现在一共有 106 人（次）参加了我们的生理低温的锻炼。这些人不是东北边疆来的，也不是长年做冬泳的人，就是仅仅依靠气功的锻炼，达到能够在一 20 ℃左右的冷库里待 120 分钟，最多的待 5 个小时！这让你不能不深入地去研究它。把人的这种潜能开发出来，对于我们极地的工作（我们现在南极有人，北极也有人），对于我们的部队在高寒地带保卫祖国会起到很大的作用。我们的部队如果经过这样好的锻炼，我想他们在战场上会打更大的胜仗，而且少损伤。

    1992 年到 1998 年，前后做了多次测试，我把这些测试列成一个表。开始时是少数，一两个人。 1994 年，是一个工人，在冷库里待了 140 分钟。 1997 年的一次，我参加了，那是在北京大钟寺做的，由航天医学所的几位工程师，专门做测量，从人体体表的温度测量深入到胸部的温度测量，被测试的 17 个人，学习功法 9 种，有 12 个男的， 5 个女的。他们上午 150 分钟，下午再来一*，一天在冷库里面待了 4 个多钟头，这是我第一次参加他们的活动。我到冷库里面去，看看他们究竟发抖不发抖，看他们是否都坐着，摸他们皮肤的体温。 1998 年在陕西的一次， 33 个人，都是学员，练一种气功操。他们在冷库（温度是一 22 ． 5 ℃）里待的时间是三百多分钟， 5 个钟头，创造了世界吉尼斯纪录。

     1998 年在山东，这次我参加了，很有特色的是辟谷耐寒。所谓辟谷是顶多喝点水吃点水果，不吃粮食，然后练功。在练功的基础上来检验耐寒的能力。他们呆在一 24 ℃左右的冷库里，他们里面许多人是康复的病人，年纪最大的是一位 79 岁的老太太，还有好几个是患类风湿的，还有子宫癌的，都是通过练功以后康复了。他们把辟谷耐寒作为检验他们练气功所达到的水平的一种方法。在冷库里两个钟头都坚持下来了。那时天热，我穿着衬衫，我进去，过了一会，我说我得出去，不然我要感冒了。一 24 ℃，确实很冷。一个钟头左右，我又进去，进去大概有 10 分钟的样子。然后到未了结束的时候又进去。我自己感到我是受不了。因为我没练过气功。我看到他们在那里静坐或者站着，出来以后呼呼发抖，这个现象从生理学上可以解释。

    要特别说一说的是长白山南练禅的“赤身雪埋”，我去参加了的，是在 1999 年 1 月，三九天。那时雪好深的，我们找了一个地方，树林的边上，然后测量了雪的温度。那天气温接近一 10 ℃，温度计插下去半尺深的地方是一 11 ～ 12 ℃，接近一米的地方是一 15 ℃。在这个条件下，把雪挖开，南练禅坐到里面去，穿个裤权，雪埋到脖子，过了 40 分钟，我们赶快把他挖出来，一看没事，毫无问题，这个也是无人做过的实验。

    1997 年冬天的一次实验，参加实验的 17 个人的年龄我统计了一下， 20 岁至 30 岁的一两个， 30 岁到 40 岁的还是少数，大部分是 40 岁到 50 岁的，个别的是 60 岁以上。不是说年