细水 长 流 · 不 问 收 获　－－谈修炼的恒心

   练功之大忌莫过于“无恒”, 三天打鱼,两天晒网,到头来必两手空空,一无所成。

    因此, 有*于学功者,一定要培养毅力和耐性,细水长流, 有时的确很忙,没有更多时间坐下来习功,那么一天哪怕抽一、二十分钟时间, 或静坐,或练练卧功,也将是十分必要的。
 
    因为人往往有一种惰性,倘若停一天不练功,必会一停好几天,而一天中哪怕有十来分钟的延续,也有助于克服这种惰性,要养成良好的耐性,直到把练功溶入生活的一部分、不可或缺的一部分,把眼光放远,三年、五年、十年后,必成大效。
 
   其次,练功最忌者乃“攀缘执着心”,在一个活动群体、或一个单位、班级中, 有若干人在一起练功,这本是好事,因为那样可以互相交流、互帮互学, 可有的人若不能很好的把握自己,则很容易攀缘执着,产生“分别心”。

    曾经有位先生就这样对我说,他在练功中发现,许多跟他在一起练功的同学,“反应”很强烈,比如会动、会跳、会舞, 而他就是没有“反应”, 可经我详细询问, 他并非“没反应”,而仅仅是反应形式不同而已,比如感到体内温、热、风、凉、冷、胀、痛等,这其实就是“反应”,即一种“内反应”。

    道理何在?

    生活中, 由于每个人的经历、知识、经验、体质、健康、五行气配等方方面面的“业力”各异, 练功中出现的各种反应,表现方式必千差万别,这种千差万别的反应形式,恰恰又是每一个人自身内在机制的最佳选择。
 
    因此,练功者大可不必羡慕他人是否“有反应”,“反应”得如何精彩,因为一攀比于他人,必产生分别心,分别心者,分心也,心分别则难静,难静则神散,神散则功难进。故练功应保持一种“只事耕耘,不问收获”的心境。