生、老、病、死是生命的规律，每个人都要面对。尤其是疾病，会直接造成人生的痛苦。疾病的成因是多方面的，有先天的、后天的，有内因，外因。这里主要谈谈精神

        因素与疾病的关系。
            通过气功实践可知，人体内充满着元气，而且它不是静止不动的，而是有一定的运动规律，时刻在沿着全身经络周流运行，它是生命活动的原动力。在气功态下可以感知，人的意识是和元气相融的。身心是一个整体，不同的精神活动都会对元气产生影响。前人总结有：恐伤肾、怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺，也有怒则气上，恐则气下，喜则气缓，惊则气乱，思则气结等论述，这些都是符合实际情况的。这一点，常人也可以体会到。比如说，我们在愤怒时会面红耳赤、心跳加快、肌肉紧张，感觉上很难受。不同的情绪 ，都会造成气血的不同变化。如果这些情绪是暂时的，过后还会复原。但是，倘若长期处于某种极端的情绪下，就会使身体相应部位的元气分布发生质变，使经络阻滞，气血运行不畅。在人休内，气与血的关系非常密切。中医讲：气滞则血瘀。局部的能量瘀集会引起发热、发炎，长出许多不该有的东西。再加上血液中的废物不能很好的代谢，排不出去，还会腐化、恶变，形成种种组织改变。身心是一个整体，躯体的疾病又会直接导致精神的异常，再加上患病后难以治愈，误诊、误治、药物的毒副作用及种种生活压力等，造成精神上更大的紧张、忧虑、焦虑、恐惧、自卑等。身心相互影响，恶性循环，最终成为不治之症。许多癌症病人在查出疾病后，数月就去世，与以上原因密切相关。
        但是，七情六欲是人类生命的特征。复杂的社会不可能没有矛盾，不可能没有情绪的波动。有很多人，长期处于某种极端的环境下，却并不一定得病。如有些人面对很大的意外事件却依然沉稳、冷静，而有些人即使遇到很小的事情也会造成情绪的异常波动、经不起事。这说明同样的外界刺激，各人的内心反应是不同的，它反映了身心疾病最重要的因素：个体的性格缺陷。
         一般来讲，受父母遗传的影响，环境的影响，按照自然本有的规律，人一生下来，个体的气质与性格类型就基本确定了，而且具有很强的稳定性。常人有“江山易改，秉性难移”的说法。
        要想治愈身心疾病，就必须在自身下功夫。进入平静、自然的气功态，打破原有的性格模式，使其趋于平衡。要摆正心态，加强认识，理解精神因素与疾病的关系。从自身、从环境都努力创造一个好的、和谐的气氛。心态稳定了，元气的运行自然越来越有规律，经络越来越通畅。当气滞血瘀消退，疾病就会慢慢减轻。随着功力的深入，还会形成自身特殊的“中和意识场”，感知到人与万物是一个整体，与万物相融，它还会对周围的人与事产生影响，使自身与外界的关系越来越和谐。这样 ，从内外两方面调整，就会一步步向健康迈进。

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   本文原载于《中国气功》2000年第5期  作者：疗音