浅谈古代房中术(2)

         洞玄子曰：夫天生万物，为人最贵。人之所上，莫过房欲。法天象地，规阴矩阳。悟其理者则养性延龄，慢其真者则伤神夭寿。至於玄女之法传之万古，都具陈其梗概，仍未尽其机微全。余每览其条思补其缺，综习旧仪，撰此新经，虽不穷其纯粹，抑得其糟粕。其坐卧舒卷之形，偃服开张之势，侧背前却之法，出入深浅之规，并會二仪之理，俱合五行之数。其遵者则得保寿命，其危者则陷於危亡，度有利於凡人，崇无传於万叶。

         洞玄子云：夫天左旋而地右徊，春夏谢而秋冬袭，男唱而女和，上为而下从，此物事之常理也。若男摇而女不应，女动而男不从，非直损於男子，亦乃害於女人。此由阴阳行很，上下了戾矣。以此合會彼此不利。故必须男左转而女右徊，男下冲女上接。以此合會乃谓天平地成矣。 凡深浅迟速，别捩东西，理非一途，概有万绪。若缓冲似鲫鱼之弄钩，若急蹙如群鸟之遇风，进退牵引，上下随迎，左右往还，出入疏密，此乃相持成务，临事置宜，不可胶柱工商，以取当时之用。

         补摄强精之要

         素女曰：“有采女者，妙得道术。王使采女问彭祖延年益寿之法，彭祖曰：“爱精养神，服食众药，可得长生。然不知交接之道，虽服药无益也。男女相成，犹天地相生也。天地得交會之道，故无终竟之限。人失交接之道，故有夭折之渐，能避渐伤之事而得阴阳之术，则不死之道也。”

         历史记载：彭祖是位精通养生术的老人，由於摄养得法，常服食强精补药，因此虽已年至老迈，仍然显得青春而有活力，所以黄帝便遣人向其请教．

         彭祖对此事的看法是：爱惜精力，修养精神，服用各种补药，便能长生不老；然而要是不懂男女交合之道，服食再多的补药也毫无益处．

         中国古传的补药很多，本站将在专篇上述明，此类补药和一般催淫剂***不同，後者的作用只會使人透支体力，无异饮鸩止渴，实不足取．补药虽然是补，但是若是不爱惜身体，纵淫过度，不懂交合之道，不了解阴阳互补之道，那麼即使服用再多的补药也无济於事．

         九浅一深

         素女曰：“御敌家当视敌如瓦石，自视如金玉，若其精动，当疾去其乡。御女当如朽索御奔马，如临深坑下有刃，恐坠其中。若能爱精，命亦不穷也。”

         素女又告诉黄帝：与女子性交时，应把持自己，将对方视为瓦石，自视为金玉，不可过於激情．当发现对方有了快感，身体开始摆动时，应迅速将阳具抽出女子体外．因为惟有在交合时，以临渊履冰之态度，才能设法不要射精，这样就能常保生命活力．

         因为女孩子的高潮，往往比男人来的迟缓，需故要较长时间的前戏，一般男人，常乎略这点，以致往往有草草了事之公事化的感觉．所以在古人房中术中，爱抚技巧就非常值得我们去学习了，通常是从手指尖到肩膀，足趾间到大腿，彼此互相轻柔的抚摸．

         在手脚间的初步接触後，男子的左手就环抱住女子的背後，右手则向女子重要的性感带抚摸，同时进行接吻，接吻也是循序渐进，要从乳房，颈部，耳後等敏感带直到完成接吻．

         经过上述程序，再进入女子体内交合，依九浅一深(阳具先浅进九次，使女子春意荡漾，然後再作很深入的一击)之原则，则女子就會得到非常大的满足．除了九浅一深外，阳具还需左冲右突，磨擦女子阴户左右各三次，此时来至於阴道内两侧的快感，更會让女子性欲高涨，同时阳具进出阴道，亦应采取一上一下拱进的方式，如此，女子便會因来至於阴道内部上下左右的刺激而达到高潮,男子若能依上述方法，必能增强持续力，夫妻生活必然圆满．

         练气

         黄帝问素女曰：“今欲长不交接，为之奈何？”素女曰：“不可。天地有开阖，阴阳有施化。人法阴阳随四时，今欲不交接，神气不宣布，阴阳闭隔，何以自自补练气数行，去故纳新，以自助也。玉茎不动，则辟死其舍，所以常行以当导引也。能动而不施者，所谓还精。还精补益，生道乃著。”

         黄帝告诉素女：我想休息一段日子，再行交合可以吗？

         素女说：不可以，因为天地之间，四季时序均持续运行的，阴阳两气也是不断的在交替更换，若要停止交合，则可能产生闭塞，如此怎麼能按正常循序的摄补身体呢？而且，如果阳具不常交合，能力就會衰退，所以，是不可以违反自然的定律．

         那麼又应该如何作呢？

         1.平常时应反覆地作练气行功法，吐出废气，吸入新鲜空气，以增进身体建康．呼吸的方法是：吸一口气，将之存於脐下，心中默数一个数目(逐渐增加)，再将气吐出，如此反覆练习，勤练下来默数到一百下再吐气，亦非难事．

         2.多作柔软性的体操，利用申屈，俯仰，行卧，倚立，蹲躇，徐步，吟唱和呼吸等动作来达到健身的效果．

 &nb