性是生命之钥

    性能力可以总体反应人体的健康水平。

    男婴降生后就有勃起行为，一旦他们手的协调功能允许，他们就对玩弄性器官感兴趣。在进入青春期的性成熟阶段，身体要经历一种突然的、戏剧性的变化和性欲增长，这是由于性激素在体内源源不断地产生。在这个时期，人体第二性特征出现，他们有了谈情说爱的能力，青春期的男性和女性经历着他们一生中性反应和性能力的高峰时期，大约在17-18岁之间。

    在日常生活中，对各种可能的性刺激，反应极为敏感。二十几岁的男人狂妄傲慢，男子气概十足，身上每个细胞都散发着雄性的魅力。直到三十岁，生命出现了分水岭（不过在相同的年龄阶段里，不同个体对相同刺激作出的反应仍有很大差异）。

    三十岁以后，体力、精力都趋向下坡。四十岁以后，性交不再是性的主要内容，人们更关注双方的需要和性生活的质量。如果说一个人的性满足在他（她）年轻的时候只单纯停留在生理的层次上，那么现在这种满足感就依靠爱、承诺、亲昵，还有夫妻双方长久以来培养起来的感情来实现。

    50岁是老年时的青春。性的欲望不像年轻人或中年人那样，性活动总是导致性交。而在性活动中需要充分的拥抱，需要被拥抱，需要向人倾诉，需要表达感情和接受他人的感情。因此，在性交流的方式是多方面的，在性满足上，情感上的满足是主要的。

    性在人的一生中从不会停止，即使到了老年，也不会像水笼头那样一下子就完全关闭了。

    《扬子晚报》2005年9月18日载104岁人瑞“吓跑”45岁新娘：泰国媒体16日报道，泰国一位高寿104岁的人瑞日前娶得一名45岁的美娇娘，这对“超级老少配”在当地一时传为美谈。然而新婚才2天，新娘子就卷着细软远走高飞。原来，她是不堪忍受人瑞新郎2天做爱3次的超级“性”致。

    “性养生学”认为，性能力先于身体其它器官衰退的主要原因，在于人们性行为是耗散和亏损的模式，没有开源节流，长期“以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也”。

    而通过“性体操”的锻炼和性养生的指导，将彻底扭转普通人性行为的耗散模式，变为补益模式，可以迅速击溃五大衰退（精力衰退、脑力衰退、体力衰退、免疫力下降、性活力不足）重返龙腾虎跃身，即使到90岁，100岁仍可以保持性生命运动的活力。